Từ khóa: "tập thiền"

Phép thiền định có thể ngăn ngừa bệnh kém trí nhớ Alzheimer

Luyện tập thiền định có thể làm giảm tình trạng căng thẳng tâm thần, các xúc cảm tiêu cực và cải thiện giấc ngủ, các hiệu ứng này có thể tạo ra các tác động tích cực đối với quá trình lão hóa của não bộ.

Khi tọa thiền người tuần hương cầm thiền bản để làm gì ?

Trong giờ thiền tọa, tuần hương có bổn phận chăm sóc đại chúng và bảo vệ sự thanh tịnh của giờ thiền tọa. Vị này có thể đứng hay ngồi trong góc thiền đường, cây trượng giám hương nâng thẳng trước ngực hoặc để trước mặt. Nếu có thiền giả nào ngồi không nghiêm chỉnh hoặc đang ngủ gục, vị tuần hương sẽ nhè nhẹ đi từng bước một tới bên người này và giúp người này ngồi lại cho chỉnh đốn và tỉnh táo.

Người Phật tử tập thiền như thế nào trong bộn bề công việc

Khi mới bắt đầu thiền tập và đang đi vào thiền tập, chúng ta sẽ bị những thói quen lo lắng, sợ hãi và dính mắc trong tham ái. Chính những thói quen đó đã làm cho ta không an trú vững chải được trong giờ phút hiện tại. Tuy nhiên, ta phải kiên trì và bền bỉ để đến một lúc nào đó làm chủ được những thói quen ấy, mà không bị cuốn trôi bởi những được mất, hơn thua, thành bại.

Tập thiền để kéo dài tuổi thanh xuân

Trong một số nghiên cứu gần đây, người ta đã phát hiện rằng ngồi thiền không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có lợi cho não bộ, khiến não chậm lão hóa và giúp bạn luôn minh mẫn.

Sư cô Hương Nhũ hướng dẫn tập thiền cho thí sinh Hoa hậu các dân tộc Việt Nam

Hơn 60 thí sinh cuộc thi Hoa hậu các dân tộc Việt Nam 2013 đã thực tập thiền Phật giáo dưới sự hướng dẫn của Sư cô, Tiến sĩ Thích Nữ Hương Nhũ, giảng viên Học viện Phật giáo Việt Nam tại TP.Hồ Chí Minh, trụ trì chùa Thiên Quang (phường Đông Hòa, thị xã Dĩ An, tỉnh Bình Dương).