Thiền quán với Tứ đại
Thiền quán về Tứ đại là một trong những pháp thực hành quan trọng của Thân Quán Niệm Xứ, giúp hành giả nhận diện rõ bản chất của thân và các hiện tượng vật chất đang diễn ra trong từng khoảnh khắc hiện tại.
Thiền quán về Tứ đại là một trong những pháp thực hành quan trọng của Thân Quán Niệm Xứ, giúp hành giả nhận diện rõ bản chất của thân và các hiện tượng vật chất đang diễn ra trong từng khoảnh khắc hiện tại.
Trong Kinh Niệm Hơi Thở và Kinh Đại Niệm Xứ, Đức Phật đã chỉ dạy một lộ trình tu tập rõ ràng từ chánh niệm hơi thở, phát triển định tâm, quán chiếu vô thường, khổ, vô ngã cho đến chứng ngộ Niết-bàn. Qua phần giảng giải của Thiền sư Pa-Auk Sayadawgyi,
Thiền sư Pa-Auk Sayadawgyi giải đáp về Kinh Đại Niệm Xứ và Kinh Niệm Hơi Thở, người học Phật có thể hiểu hơn lộ trình từ thực hành chánh niệm hơi thở, chứng đắc thiền định đến phát triển tuệ minh sát và hướng đến chứng ngộ Niết-bàn.
Hơi thở chánh niệm là cầu nối đưa thân và tâm trở về giây phút hiện tại. Bài viết của Thiền sư Thích Nhất Hạnh "Phép quán niệm hơi thở" giúp tiếp cận pháp thực tập hơi thở chánh niệm một cách đơn giản, dễ áp dụng trong đời sống hàng ngày để nuôi dưỡn
Trong quá trình thực hành thiền minh sát, nhiều thiền sinh thường thắc mắc liệu có thể chỉ quán một hoặc hai uẩn trong ngũ uẩn mà vẫn đạt được sự hiểu biết và giác ngộ hay không. Câu trả lời dưới đây cho người học Phật có thể hiểu rõ hơn về cách chán
Hành thiền không phải là điều gì quá xa vời, chỉ từ hơi thở tự nhiên mỗi ngày, ai cũng có thể bắt đầu hành trình quay về với sự an tĩnh và tỉnh thức. Từ lời dạy nguyên bản của Đức Phật về niệm hơi thở, người mới tập hoàn toàn có thể thực hành theo cá
Chúng ta bắt đầu việc thực hành quan sát hơi thở này, để chúng ta có thể tìm hiểu sự thật về chính mình. Điều này một mặt sẽ cho phép chúng ta dứt khỏi những lỗi lầm của mình, và mặt khác cũng giúp giữ gìn và phát triển các đức hạnh của chúng ta.
Thân, thọ, tâm, pháp,khi chọn Bốn đề mục quán niệm để tu tập, chính là tu tập tự thân. Bởi vì giải thoát sinh tử luân hồi cho con người là mục tiêu chính mà đức Phật nhắm vào cuộc đời này.
Chuyên gia chia sẻ kỹ thuật quân đội giúp ngủ trong hai phút, hỗ trợ giảm căng thẳng và có thể áp dụng ở mọi điều kiện.
Tu thiền, trước nhất phải tìm hiểu ý nghĩa của Thiền như thế nào, cảnh giới Thiền ra sao và kết quả của tu Thiền. Tu Thiền cũng không khác tu Tịnh, Phật tử cũng phải siêng năng công phu tu tập, nương theo Thầy chỉ dạy,
Tổ quốc nhìn từ xa, từ những trải nghiệm và quán chiếu Thầy làm mới pháp Bụt ở Tây phương và giải quyết hiệu quả nhiều căn bệnh thế kỷ từ Chánh niệm.
Bài hướng dẫn thực hành quán niệm hơi thở hàng ngày gồm những hướng dẫn cụ thể về tư thế của thân, đây là phương pháp tập trung vào điều thân để an tâm.
Sáng ngày 13.9.Mậu Tuất (21/10/2018), chùa Vĩnh Phúc, thôn Tân Tiến, xã Thạch Hương, huyện Thạch Hà (Hà Tĩnh), trang nghiêm tổ chức ngày tu an lạc, thời khóa có hơn 50 Phật tử vân tập về tham dự.
Bài Pháp thực hành Thiền Quán Niệm hơi Thở theo 16 Pháp quán niệm hơi thở của Đức Phật được hướng dẫn và thực tập tại Thiền Viện Pháp Thuận - Dharma Meditation Temple 2014-2015; xin trân trọng giới thiệu đến đọc giả và thân hữu gần xa.
Ngày nay chủ đề Thiền không còn xa lạ đối với những ai muốn tìm hiểu và muốn định nghĩa một cách minh bạch, nhưng mấy ai hiểu và cảm nhận một cách chính xác và minh bạch về những hoạt dụng của Thiền.Tùy mỗi trường phái, mỗi góc độ để nhìn và hiểu về
Khi mỗi hành giả thở vào hoặc thở ra mà cảm nhận được niềm vui trong an ổn, nhẹ nhàng, vui thích trong niềm vui đó thì mọi tâm tư chán ghét hay ưu phiền tự nhiên tan biến. Những cảm thọ được chứng nghiệm trong hơi thở có ý thức ấy thuộc lĩnh vực quán
Sự thực tập này được gọi là thực tập chánh niệm hay hơi thở có ý thức. Những bài tập này do chính Bụt chỉ dạy, thật dễ dàng để có được niềm vui và sự an lạc trong khi cuộc sống có quá nhiều bận rộn.
Đức Phật khẳng định thật rõ ràng tâm thức (tâm thần) là một giác quan tương tự như ngũ giác. Nếu thấu triệt được điều này thì chúng ta sẽ hiểu được dễ dàng hơn thế nào là "chú tâm vào tâm thức bên trong tâm thức" và "chú tâm vào các hiện tượng tâm th
Năm 2005, lần đầu tiên tôi được gặp thiền sư Thích Nhất Hạnh. Cũng năm này, tôi có trong tủ sách của mình những cuốn sách đầu tiên của Thầy, trong đó có cuốn “Con đường chuyển hóa – Kinh bốn lĩnh vực quán niệm” do nhà xuất bản Lá Bối ấn hành.
Thở vào, ta chú tâm tới hơi thở: hơi thở vào tới đâu ta cảm thấy tĩnh lặng tới đó, giống như khi ta uống nước mát; nước đi tới đâu thì ruột gan ta mát tới đó. Trong thiền tập, hễ tâm tĩnh lặng thì thân cũng tĩnh lặng, bởi vì hơi thở có ý thức đem thâ
