Từ khóa: phương pháp thiền

Thiền Định và Thiền Tuệ

Thiền Định và Thiền Tuệ

Thiền tông

Thiền Định giúp tâm an tĩnh, tập trung; Thiền Tuệ giúp hành giả quan sát và thấu hiểu bản chất của thân, tâm và các hiện tượng đang diễn ra. Hiểu đúng sự khác biệt và mối liên hệ giữa hai phương pháp việc thực trở nên đúng hướng và sâu sắc hơn.

Phương pháp thiền hơi thở trị cơn nóng giận

Phương pháp thiền hơi thở trị cơn nóng giận

Thiền tông

Kiềm chế cơn nóng giận và biết cách giải tỏa nó, bạn sẽ hạn chế rất nhiều điều đáng tiếc xảy ra. Một sự từ tốn giúp bạn không mất lòng ai, giữ gìn được tình cảm những người chung quanh, được mọi người yêu mến, và dễ dàng tạo sự đồng thuận trong công