Từ khóa: thiền vipassana


Tôi phải tập Thiền Minh Sát (Vipassana) như thế nào?

Thiền tông

Thiền Minh Sát (Vipassana) là phương pháp tu tập dựa trên sự tỉnh thức và quan sát rõ ràng những gì đang diễn ra nơi thân và tâm. Người hành thiền không cố thay đổi hơi thở hay ngăn chặn các hiện tượng khởi lên, mà chỉ nhận biết chúng rồi trở về với

Chú tâm vào mọi hành động

Thiền tông

Khi biết chú tâm vào từng hành động, từng cảm xúc và từng ý niệm khởi sinh, mỗi người sẽ từng bước chuyển hóa thân tâm, nuôi dưỡng trí tuệ và mở ra con đường an lạc, tỉnh thức theo tinh thần thiền quán Vipassana.

Bốn nguồn gốc của sắc

Theo Vi Diệu Pháp, sắc pháp có bốn nguồn gốc hình thành gồm nghiệp, tâm, thời tiết và vật thực. Hiểu rõ bốn nguồn gốc của sắc giúp hành giả quán sát thân tâm đúng như thực tướng, làm nền tảng cho thiền Tứ đại, thiền Minh sát và con đường hướng đến Ni

Sự chấp trước đáng sợ

Thơ -Truyện- Sách

Chuyện về một nữ Phật tử hết lòng cúng dường nhưng trì hoãn việc thực hành thiền Vipassanā, bài viết gợi lên bài học sâu sắc về sức mạnh của nghiệp cận tử, sự nguy hiểm của tâm chấp thủ và tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng trí tuệ ngay khi còn sống.

Thiền quán với Tứ đại

Thiền tông

Thiền quán về Tứ đại là một trong những pháp thực hành quan trọng của Thân Quán Niệm Xứ, giúp hành giả nhận diện rõ bản chất của thân và các hiện tượng vật chất đang diễn ra trong từng khoảnh khắc hiện tại.

Tâm quán niệm xứ

Thiền tông

Tâm Quán Niệm Xứ là con đường quay về quan sát chính tâm mình trong từng khoảnh khắc, không điều khiển, không phán xét, chỉ ghi nhận như thật. Khi hành giả sống trọn vẹn với hiện tại, nhìn tâm bằng chánh niệm và trí tuệ, bản chất vô thường, vô ngã củ

Quan điểm về thiền

Thiền tông

Tham thiền là tự “làm trống rỗng” tâm thức mình, chứ ta không thể tự cưỡng bách làm trống rỗng tâm thức mình bằng cách thực hành một phương pháp, theo một trường phái hay hệ thống.

Phép thiền định cô đọng dựa vào hơi thở

Thiền tông

Thật ra không riêng gì Phật giáo Theravada mà hầu hết tất cả các học phái và tông phái Phật giáo khác đều thực thi phép thiền định Vipassana, bởi vì đây là phương tiện căn bản và chủ yếu nhất trong việc tu tập của toàn bộ Phật giáo nói chung, tuy rằn

Thiền Vipassana tuyên chiến với ma túy

Thiền tông

Thiền Vipassana đã truyền dạy chúng ta một phương châm sống,hãy tự chiến thắng chính mình.Phương tiện hành trì duy nhất và thực hành điều gì là hai vũ khí thiền (Anapana) Tỉnh giác hơi thở và thiền (Vipassana) tỉnh giác thân cảm thọ.