Người Phật Tử
  • Tin tức
    • Miền Bắc
    • Miền Trung
    • Miền Nam
    • Quốc tế
    • Vesak
    • Xã hội - Tâm linh
    • Thông báo
  • Tu học
    • Tuổi trẻ - Nhật ký
    • Thiền tông
    • Tịnh độ
    • Mật tông
    • Tìm hiểu - Vấn đáp
    • Luận đàm - Giảng kinh
  • Phật pháp
    • Sự kiện - Vấn đề
    • Giáo dục
    • Khoa học
    • Đời sống
    • Nhân vật
  • Nghi lễ
    • Nghi lễ tổng hợp
  • Thư viện
    • Phật giáo Việt Nam
    • Bài giảng - Kinh
    • Phim-Nhạc Phật
    • Thơ -Truyện- Sách
  • Văn hóa
    • Phật sử-Tưởng niệm
    • Ngày truyền thống PG
    • Tác phẩm - Nghệ thuật - Đồ hoạ
    • Giáo dục - Nhân vật - Cộng đồng
    • Văn học - Tùy bút
    • Ý kiến - Trao đổi - Dư luận
    • Xuân
  • Hoằng pháp
    • Giới thiệu kinh - sách
    • Hoằng pháp
  • Tự viện
    • Miền bắc
    • Miền trung
    • Miền nam
    • Quốc tế
  • Ẩm thực
    • Lời Phật dạy
    • Tin tức - Ẩm thực chay
    • Thực phẩm - Thức uống
  • Sức khỏe
  • Từ thiện
    • Tin tức
    • Gương điển hình
    • Cần giúp đỡ
  • Giới thiệu
    • Giới thiệu
    • Bồ Tát & Chư Tăng
    • Người Phật Tử
  • Ấn tống - Cúng dường
  • Video
  • Pháp âm

Thiền dưới cái nhìn khoa học

Tác giả Hồng Lam
08:43 | 20/10/2012 0 bình luận
Thích Facebook
Twitter Linkedin Whatsapp Pinterest Email
nguoiphattu.com Thiền là cách thở, tìm về với con người thật của mình, là sự tĩnh lự trong tâm hồn. Khi Thiền, ta sẽ luyện được sự tập trung, kỉ luật, để du hành sâu vào tâm thức mình, để trò chuyện với tâm thức ấy.

Dành cho những ai bước đầu tìm hiểu và thực tập thiền

Tôi bệnh viêm xoang mãn tính. Tôi đã uống thuốc mấy tháng trời, hằng ngày phải vào bệnh viện rửa xoang, xông mũi , thử đủ mọi loại thuốc từ Tây y, đến Nam y, mà vẫn không có gì tiến triển.

Bác sĩ bảo nếu điều trị không khỏi, tôi sẽ phải làm tiểu phẫu mổ xoang.

Nhưng kì diệu sao, tôi đã hết bệnh nhanh hơn mình tưởng, nhanh hơn cả phỏng đoán của bác sĩ.

Tất cả nhờ có THIỀN!

 
Host Soft

Trước đây, tôi nghe nhiều người nói “ Thiền” chữa trị được nhiều bệnh, nan y cũng khỏi, huống chi là viêm xoang thế này! Thế là tôi quyết định tham Thiền dưới sự hướng dẫn của thầy tôi, từng chút một, chậm rãi, nhưng bài bản. Trải qua hai buổi ngồi thiền, tôi gần như khỏe lại hoàn toàn, các triệu chứng dứt hẳn! Tôi đã không đụng gì đến thuốc men nữa.

 “Kì diệu quá!”

Từ nghe nói, bây giờ, tôi đã được chính mình chiêm nghiệm. Nhưng tôi vẫn thắc mắc, không hiểu sao, lại kì diệu thế? Tôi đi tìm câu trả lời khoa học cho mình. Và thú vị làm sao, đáp án nằm ở ngay quyển sách nhỏ “Thiền và não bộ”(nơi tâm linh và khoa học kết nối với nhau để làm sáng tỏ về THIỀN)

Tôi đọc thật chuyên tâm, càng đọc lại càng “ À” lên thích thú khi các trải nghiệm “không lý giải được bằng lời” của mình, được phơi bày dưới ánh sáng khoa học! Không còn nghi ngờ gì nữa, THIỀN là một môn khoa học siêu việt nhất, giúp ta có một trí tuệ sáng suốt trong một cơ thể khỏa mạnh.

Đây quả là quyển sách tuyệt vời cho những ai bước đầu tìm hiểu và thực tập về “ Thiền”.

Thiền là cách thở, tìm về với con người thật của mình, là sự tĩnh lự trong tâm hồn. Khi Thiền, ta sẽ luyện được sự tập trung, kỉ luật, để du hành sâu vào tâm thức mình, để trò chuyện với tâm thức ấy. Thiền không phải là những kĩ thuật như Yoga, mà thiền là một “cách sống” !

Bạn sẽ được biết thêm về lịch sử khai sinh ra Thiền, đến những vấn đề như “Tại sao ta phải thiền?”, “ Các cấp bậc tĩnh lự trong Thiền”, “ Các phương pháp và lưu ý khi ngồi thiền”, v…vv

Tuy nhiên, tôi đặc biệt thích phần lý giải “Tác động của thiền dưới góc nhìn khoa học” , và “Chế độ dinh dưỡng dành cho não bộ”.

Khi Thiền, não chúng ta tự tiết chế ra chất “Dopamin”- chất dẫn truyền hệ thần kinh. Chất này,giúp cho não bộ của chúng ta tự phát triển, hoàn thiện, loại bỏ đi sợ hãi, đem lại cảm giác hài lòng, vui khỏe. Điều đó, lí giải, tại sao sau khi Thiền, ta cảm thấy vui vẻ hơn, và những cơn đau tự động lành lại! Tôi đã khỏi hẳn bệnh nhờ “Dopamin” kì diệu này!

Chất thứ hai, quan trọng nữa là “Noradrenalin”, chất này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giảm và loại bỏ stress. Chất này ngược với chất Adrenalin gây xúc động mạnh,hung hăng,dễ nóng giận ở những người có thói quen hay dùng bia rượu, chất kích thích.

Có bao giờ bạn nghe đến “Nơ-ron gương”? Đây chính là chất tạo nên điều khác biệt, giữa những người không tham Thiền và tham Thiền. Nơ-ron gương được tạo ra khi Thiền, sẽ giúp ta nâng cao sự “thấu hiểu,đồng cảm”, và khai phá giác quan thứ sáu trong ta. Khi Thiền, giác quan chúng ta sẽ nhạy hơn, đặc biệt là giác quan thứ sáu sẽ được đánh thức, và phát huy sức mạnh ! Điều đó, lí giải sao các vị sư khi Thiền đến các bậc cao cấp, sẽ biết được quá khứ, tương lai của mình, và tìm thấy sự viên mãn hoàn toàn.

Hiểu Thiền một cách khoa học không chưa đủ, bạn phải biết cả phương pháp thiết kế chế độ dinh dưỡng cho não bộ sau khi Thiền. Sách hướng dẫn rất chi tiết và khoa học về cách chọn thực phẩm, cách chế biến để đem lại nhiều dinh dưỡng nhất cho não. Những điều quý báu, không thể bỏ qua, nếu bạn thực sự muốn đầu tư cho”nhà máy” kì diệu của mình !

Sau khi gấp lại trang sách, tôi đã thốt lên rằng : “ Mình quá may mắn khi được biết đến Thiền”

May mắn này rất dễ có, chỉ nằm ngay trong cuốn sách nhỏ này thôi, bạn ạ.

Đọc nó, bạn sẽ có hiểu biết về Thiền.

Thực hiện những lời hướng dẫn, bạn sẽ có một cách sống bình thản, hạnh phúc, khỏe mạnh.

Chiêm nghiệm nó thật sâu, bạn sẽ có tất cả những gì mình muốn !

Nguyễn Đặng Hồng Quế

Viết bình luận

Lưu ý : Các ý kiến viết bằng ngoại ngữ, tiếng Việt không dấu hoặc có tính chất quảng cáo sẽ không được đăng.
Cám ơn sự đóng góp và quan tâm của quý vị.

TIN LIÊN QUAN

Lý tưởng giác ngộ của con người

Lý tưởng giác ngộ của con người

A Di Đà Phật Thánh điển

A Di Đà Phật Thánh điển

Phật thuyết Đại thừa Vô lượng thọ trang nghiêm thanh tịnh bình đẳng giác kinh

Phật thuyết Đại thừa Vô lượng thọ trang nghiêm thanh tịnh bình đẳng giác kinh

Hình ảnh Thập nhị Dược Xoa thần tướng

Hình ảnh Thập nhị Dược Xoa thần tướng

Ở đời vui đạo

Ở đời vui đạo

Bộ sách 'Khuyến Phát Bồ Đề Tâm Giảng Luận' – Bốn phương pháp nhận diện và chuyển hóa thân tâm

Bộ sách 'Khuyến Phát Bồ Đề Tâm Giảng Luận' – Bốn phương pháp nhận diện và chuyển hóa thân tâm

Giới thiệu sách 35 loại rau củ quả và 20 cây thuốc trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Giới thiệu sách 35 loại rau củ quả và 20 cây thuốc trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Nguyệt san Viên Âm

Nguyệt san Viên Âm

Thiền rải tâm từ: Nghệ thuật nuôi dưỡng hạnh phúc

Thiền rải tâm từ: Nghệ thuật nuôi dưỡng hạnh phúc

Thế giới quan Phật giáo

Thế giới quan Phật giáo

Tu tập thiền định (Phần 1)

Tu tập thiền định (Phần 1)

Tạp chí Đuốc Tuệ

Tạp chí Đuốc Tuệ

Bài viết xem nhiều

Chùm ảnh Hòa thượng Thích Quảng Đức tự thiêu năm 1963

Chùm ảnh Hòa thượng Thích Quảng Đức tự thiêu năm 1963

Quay lưng với chùa hay phản bội cội nguồn dân tộc?

Quay lưng với chùa hay phản bội cội nguồn dân tộc?

Tin nhắn ngày Quán Âm ra đời

Tin nhắn ngày Quán Âm ra đời

Bàn về cúng sao giải hạn

Bàn về cúng sao giải hạn

Phật giáo Hà Tĩnh chúc Tết chính quyền, trao giáo chỉ tấn phong

Phật giáo Hà Tĩnh chúc Tết chính quyền, trao giáo chỉ tấn phong

Đức Quán Thế Âm Bồ Tát và 12 đại nguyện

Đức Quán Thế Âm Bồ Tát và 12 đại nguyện

Phúc đáp về bài viết: Tây phương Cực lạc ở đâu ?

Phúc đáp về bài viết: Tây phương Cực lạc ở đâu ?

Chùa Phúc Lâm trao 500 phần quà Tết Quý Mão đến người mù

Chùa Phúc Lâm trao 500 phần quà Tết Quý Mão đến người mù

  • Tin tức
  • Miền Bắc
  • Miền Trung
  • Miền Nam
  • Quốc tế
  • Vesak
  • Xã hội - Tâm linh
  • Thông báo
  • Tu học
  • Tuổi trẻ - Nhật ký
  • Thiền tông
  • Tịnh độ
  • Mật tông
  • Tìm hiểu - Vấn đáp
  • Luận đàm - Giảng kinh
  • Phật pháp
  • Sự kiện - Vấn đề
  • Giáo dục
  • Khoa học
  • Đời sống
  • Nhân vật
  • Nghi lễ
  • Nghi lễ tổng hợp
  • Thư viện
  • Phật giáo Việt Nam
  • Bài giảng - Kinh
  • Phim-Nhạc Phật
  • Thơ -Truyện- Sách
  • Văn hóa
  • Phật sử-Tưởng niệm
  • Ngày truyền thống PG
  • Tác phẩm - Nghệ thuật - Đồ hoạ
  • Giáo dục - Nhân vật - Cộng đồng
  • Văn học - Tùy bút
  • Ý kiến - Trao đổi - Dư luận
  • Xuân
  • Hoằng pháp
  • Giới thiệu kinh - sách
  • Hoằng pháp
  • Tự viện
  • Miền bắc
  • Miền trung
  • Miền nam
  • Quốc tế
  • Ẩm thực
  • Lời Phật dạy
  • Tin tức - Ẩm thực chay
  • Thực phẩm - Thức uống
  • Từ thiện
  • Tin tức
  • Gương điển hình
  • Cần giúp đỡ
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Facbook
  • Youtube
  • Twitter
  • Copyright NGUOIPHATTU.VN
Thời gian truy vấn : 0,1836801 s