;

ăn chay trị bệnh

Từ các báo cáo khoa học, Viện dinh dưỡng Hoa Kỳ công bố kết quả về chế độ ăn chay

Từ các báo cáo khoa học, Viện dinh dưỡng Hoa Kỳ công bố kết quả về chế độ ăn chay

Giáo dục - Nhân vật - Cộng đồng

Thuyết phục người thân, bạn bè hay bất kể ai chuyển chế độ ăn mặn sang chế độ ăn chay dù vài ngày trong tháng là điều không phải dễ dàng vì họ thường viện cớ là ăn chay không đảm bảo sức khỏe. Cho dẫu người ăn chay có đưa ra một số lý do từ những phá

Ăn chay trường để phòng bệnh

Ăn chay trường để phòng bệnh

Sức khỏe

Nghiên cứu nhiều chế độ ăn chay khác nhau người ta đều cho một kết quả chung: giảm tổng lượng chất béo bão hòa, giảm hàm lượng cholesterol, có thêm nhiều axit forlic, nhiều chất xơ, nhiều chất chống oxy hóa, các chất quang hợp và các carotenoid. Cung