Gan là cơ quan rất quan trọng của cơ thể giúp đào thải những chất có hại ra khỏi cơ thể. Ăn các loại thực phẩm sau đây là cách để giữ cho gan khỏe mạnh, đưa các thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hằng ngày của bạn để làm sạch gan.
Ngoài loại mướp đắng (khổ qua) màu xanh, ruột vàng thì ở Nhật còn có mướp đắng màu trắng, ruột hồng bắt mắt. Cùng tìm hiểu loại mướp đắng (khổ qua) có màu sắc lạ mắt này nhé.
Thành phần chất xơ của cải xoăn khiến chất acid của mật tiết ra dễ dàng hơn và kết quả là hạ đươc máu mỡ. Ngoài ra cải xoăn còn có lợi ích làm giảm nguy cơ gây ung thư bàng quang, vú, ruột, và tuyến tiền liệt. Và cải xoăn được công nhận là giúp cho h
