vipassana là gì

Tại sao chúng ta quan sát hơi thở?

Tại sao chúng ta quan sát hơi thở?

Thiền tông

Chúng ta bắt đầu việc thực hành quan sát hơi thở này, để chúng ta có thể tìm hiểu sự thật về chính mình. Điều này một mặt sẽ cho phép chúng ta dứt khỏi những lỗi lầm của mình, và mặt khác cũng giúp giữ gìn và phát triển các đức hạnh của chúng ta.

Tu Thiền Vipassana có ý nghĩa gì ?

Tu Thiền Vipassana có ý nghĩa gì ?

Thiền tông

Vipassana có 4 đối tượng để quán sát là Thân, Thọ, Tâm, Pháp. Phương pháp của thầy Goenka là quán Thọ, có thể không phù hợp với người nhiều ham muốn như con. Chính ta từng học Ngài Goenka nên ta biết việc này.