Những thông tin chia sẻ dưới đây của Đông y sĩ Tuệ Lâm là thực tế, gần gũi về cách ăn uống, sinh hoạt dành cho người bệnh ung thư và cả người khỏe mạnh để cùng nâng cao ý thức phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe đúng cách.
Chuyện ăn uống của bệnh nhân u bướu
Việc ăn uống, sinh hoạt của bệnh nhân ung thư hoặc người có nguy cơ ung thư vô cùng quan trọng. Ăn sai, uống sai, sinh hoạt không phù hợp với thể trạng sẽ khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Nếu ăn đúng, sinh hoạt đúng sẽ giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.
Bài này Tuệ Lâm viết mấy ngày trước, đã giúp ích cho rất nhiều người đang hoang mang, không biết phải ăn uống như thế nào hoặc đang gặp khó khăn vì chế độ ăn uống chưa phù hợp dẫn đến sức khỏe bị ảnh hưởng. Dù đã đăng tải nhưng vẫn còn nhiều người chưa tiếp cận được nên hỏi rất nhiều. Trong khi đó, Lâm không có nhiều thời gian để trả lời riêng từng người, nên viết lại đầy đủ để mọi người cùng đọc và tham khảo.
Người bệnh ung thư cần đọc bài này là điều cần thiết nếu muốn tình trạng sức khỏe ổn định hơn, tiến triển tốt hơn. Nhưng ngay cả người khỏe mạnh cũng cần có hiểu biết và kiến thức. Bởi hôm nay khỏe mạnh không có nghĩa vài tháng sau vẫn luôn khỏe mạnh, vì vậy không nên chủ quan.
Bài viết này không chỉ dành cho người có nguy cơ ung thư hoặc đang điều trị ung thư mà ngay cả người bình thường cũng nên tham khảo, vì ăn uống đúng sẽ giúp phòng bệnh hiệu quả hơn.
Mọi người có thể lưu lại để xem khi cần và chia sẻ để những người xung quanh có thêm kiến thức trong việc phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe. Bài viết tuy dài nhưng tựu trung lại cũng chỉ có mấy điều: ăn chín uống sôi, ăn uống lành mạnh, sống điều độ, tránh sử dụng những thứ không rõ nguồn gốc, giữ tinh thần vui vẻ, chan hòa, không ăn quá no và cũng không để cơ thể quá đói.
Đông y sĩ Tuệ Lâm
Lớp Lương y khóa 1 – Viện Đông y
Nói với bệnh nhân K
Anh tình cờ lướt qua Facebook của em. Anh không có nhiều thời gian để xem hết những điều em chia sẻ nhưng anh hiểu rằng với em, cuộc chiến này chỉ mới bắt đầu.
Em phải luôn nhớ rằng khi được xuất viện và bác sĩ hẹn tái khám 3 tháng một lần nghĩa là tình trạng tạm ổn. Nếu được tái khám 6 tháng một lần thì sức khỏe đã tiến triển khá tốt. Còn khi được hẹn 1 năm tái khám một lần thì gần như đã trở lại trạng thái bình thường.
Lúc này, mục tiêu trước mắt của em là xuất viện và từng bước ổn định sức khỏe. Dù trong hoàn cảnh nào, em cũng phải nhớ rằng trong quá trình điều trị tuyệt đối không được tự ý uống bổ sung các loại cỏ cây, thuốc nam, thuốc bắc hoặc thực phẩm chức năng được quảng cáo, truyền miệng trên mạng xã hội. Phần lớn thông tin đều thiếu kiểm chứng, dễ khiến người bệnh hoang mang và tiền mất tật mang.
Cũng không nên lạm dụng các loại sữa, yến hay các sản phẩm được quảng cáo quá mức công dụng. Em cứ ăn chín uống sôi, sử dụng đa dạng thực phẩm quen thuộc quanh mình là tốt nhất. Hạn chế dùng các sản phẩm nhập khẩu không rõ chất lượng, thực phẩm đóng hộp hay chế biến sẵn vì nếu sử dụng không phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Em nhớ
Không nên lạm dụng sữa, yến, các loại thực phẩm chế biến sẵn như mì gói, bánh công nghiệp hoặc thực phẩm có nhiều phụ gia. Hạn chế đồ ăn chế biến sẵn dưới mọi hình thức. Có thể ưu tiên các loại thịt trắng như heo, gà, cá phù hợp với thể trạng và hướng dẫn dinh dưỡng của bác sĩ.
Trong quá trình hóa trị, nên hạn chế các thực phẩm cay nóng như dầu mỡ nhiều, tiêu, ớt, tỏi, đồ quá ngọt. Một số loại trái cây có tính nóng nếu dùng quá nhiều cũng có thể khiến cơ thể khó chịu hơn trong giai đoạn điều trị. Người bệnh nên ưu tiên các loại trái cây thanh mát, dễ tiêu hóa như lê, bưởi, dưa hấu… phù hợp với cơ địa.
Chỉ đơn giản như vậy thôi nhưng thực tế rất khó để làm được. Phần lớn vì lo lắng, sợ hãi nên nhiều người tham gia các hội nhóm trên mạng để hỏi han thông tin mà không biết trong đó có không ít trường hợp quảng cáo trá hình, chia sẻ thiếu kiểm chứng với các nội dung như: “Mình từng bị như bạn, giờ đã khỏi”, “Có thầy chữa bệnh rất hay”, “Muốn biết thì nhắn tin riêng”…
Tóm lại
Em nhớ ăn chín uống sôi, giữ tinh thần ổn định, đến lịch thì tái khám và điều trị đúng theo chỉ định của bác sĩ.
Khi hóa trị, nếu ăn không nhiều được thì cố gắng chia nhỏ nhiều bữa trong ngày. Có sức khỏe thì mới có thể tiếp tục hành trình điều trị lâu dài.
Ngoài ra, trong giai đoạn hệ miễn dịch suy giảm, em nên hạn chế đến nơi đông người, chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhân và ăn uống riêng hợp lý để hạn chế nguy cơ lây nhiễm virus hoặc bệnh truyền nhiễm. Với người khỏe mạnh có thể không ảnh hưởng nhiều nhưng với người đang hóa trị, xạ trị thì nguy cơ sẽ cao hơn.
Điều cuối cùng
Nhớ đừng quá tin vào những lời quảng cáo trên mạng và không nên mua hoặc sử dụng bất kỳ sản phẩm nào chưa được kiểm chứng rõ ràng.
Điều quan trọng nhất vẫn là tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ, ăn uống điều độ và giữ tinh thần tích cực.
Những người thực sự có tâm sẽ hướng người bệnh đến kiến thức đúng đắn, không quảng bá quá mức các sản phẩm “tiêu u”, “thải độc”, “giải độc”, “thần dược” hoặc sử dụng các thuật ngữ y khoa để tạo niềm tin thiếu căn cứ.
Người bệnh cần tỉnh táo để tránh rơi vào các thông tin sai lệch trên mạng xã hội.
Đông y sĩ Tuệ Lâm
Lớp Lương y khóa 1 – Viện Đông y
_240.jpg)
_240.jpg)
