Hướng dẫn niệm hơi thở đơn giản nhất có thể
Là người mới thực hành niệm hơi thở, bạn có thể gặp nhiều suy nghĩ, cảm giác đau nhức hoặc buồn ngủ. Khi những suy nghĩ chỉ thoáng qua hoặc rất nhẹ, hãy nhẹ nhàng đưa tâm trở lại với hơi thở.
Là người mới thực hành niệm hơi thở, bạn có thể gặp nhiều suy nghĩ, cảm giác đau nhức hoặc buồn ngủ. Khi những suy nghĩ chỉ thoáng qua hoặc rất nhẹ, hãy nhẹ nhàng đưa tâm trở lại với hơi thở.
Vọng tưởng nổi lên khi ngồi thiền không phải là thất bại, mà là dấu hiệu cho thấy ta bắt đầu thấy được tâm mình.
Sách Thiền Lâm Bảo Huấn được lưu truyền tại Việt Nam có ba bản khác nhau. Bản thứ nhất được khắc từ năm Mậu Thân, niên hiệu Cảnh Trị năm thứ sáu đời Lê, và được tàng trữ tại chùa Khán Sơn ở Thăng Long thành. Bản thứ hai được khắc ở năm Quý Sửu, và đư
Thiền quán về Tứ đại là một trong những pháp thực hành quan trọng của Thân Quán Niệm Xứ, giúp hành giả nhận diện rõ bản chất của thân và các hiện tượng vật chất đang diễn ra trong từng khoảnh khắc hiện tại.
Khi biết chế ngự những thói quen buông lung, giữ gìn giới luật và kiên trì hành thiền, con người sẽ từng bước phát triển trí tuệ, nuôi dưỡng sự an lạc và tiến gần hơn đến con đường giải thoát.
Trong quan niệm của Đông y, việc ăn uống không chỉ nhằm cung cấp dinh dưỡng mà còn hướng đến duy trì sự cân bằng âm dương của cơ thể. Vì vậy, nhiều thực phẩm có tính hàn, tính lạnh thường được khuyến nghị sử dụng phù hợp với thể trạng và điều kiện si
Giữa không gian thanh tịnh của Thiền viện Nguyên Không, từng bước chân khất thực, từng thời kinh và nếp sống giản dị của chư Tăng đã để lại trong lòng người viếng thăm nhiều xúc động.
Theo lời dạy của Đức Phật, chính đời sống hằng ngày bận rộn, tất bật của người cư sĩ cũng là môi trường thuận lợi để thực hành chánh pháp. Nếu biết giữ giới, sống chánh niệm và nuôi dưỡng tâm thiện lành, người cư sĩ vẫn có thể từng bước tiến bộ trên
Trong Phật giáo Theravada, cái chết được xem là một phần tất yếu của vòng luân hồi sinh tử. Thay vì sợ hãi hay trốn tránh, người theo Phật giáo Theravada được khuyến khích suy niệm về cái chết để đạt được sự giác ngộ và giải thoát.
Trong Kinh Niệm Hơi Thở và Kinh Đại Niệm Xứ, Đức Phật đã chỉ dạy một lộ trình tu tập rõ ràng từ chánh niệm hơi thở, phát triển định tâm, quán chiếu vô thường, khổ, vô ngã cho đến chứng ngộ Niết-bàn. Qua phần giảng giải của Thiền sư Pa-Auk Sayadawgyi,
Lá bàng là loại cây quen thuộc xuất hiện ở sân trường, công viên, ven đường và nhiều khu dân cư. Trong dân gian và Đông y, lá bàng được sử dụng trong nhiều bài thuốc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, vệ sinh cơ thể và làm đẹp. Dưới đây là 50 cách sử dụng lá
Tết Đoan Ngọ mùng 5 tháng 5 âm lịch là một trong những ngày lễ truyền thống quan trọng của người Việt. Không chỉ gắn với tín ngưỡng thờ cúng tổ tiên, đây còn được xem là ngày giỗ Quốc mẫu Âu Cơ và mang đậm dấu ấn văn hóa nông nghiệp Bách Việt.Tuy nhi
Thiền sư Pa-Auk Sayadawgyi giải đáp về Kinh Đại Niệm Xứ và Kinh Niệm Hơi Thở, người học Phật có thể hiểu hơn lộ trình từ thực hành chánh niệm hơi thở, chứng đắc thiền định đến phát triển tuệ minh sát và hướng đến chứng ngộ Niết-bàn.
Làm thế nào để giữ được sự bình an và nuôi dưỡng phước đức giữa cuộc sống hiện đại đầy biến động? Việc duy trì những thói quen tu tập nhỏ nhận mỗi ngày chính là giúp chuyển hóa tâm thức.
Chiều 13-6, Ban Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam TP.HCM thực hiện lễ khai kinh, thỉnh chư anh linh, hương linh các anh hùng liệt sĩ và đồng bào yêu nước tại công viên Lê Thị Riêng (phường Hòa Hưng, TP.HCM).
Khi tỳ vị suy yếu, cơ thể không chỉ gặp các vấn đề về tiêu hóa mà còn ảnh hưởng đến tim, gan, phổi, thận và quá trình lão hóa. Nhận biết sớm các dấu hiệu tỳ vị hư yếu và chăm sóc đúng cách sẽ giúp duy trì sức khỏe, tăng cường nguyên khí và kéo dài tu
Trong giáo lý của Đức Phật, mười bốn loại cúng dường theo cá nhân được phân định rõ ràng, giúp người học Phật hiểu sâu hơn về ý nghĩa, công đức và giá trị chân thật của sự cho đi với tâm trong sạch.
"Giải báo chí Phật giáo năm 2025 không chỉ mang ý nghĩa nghề nghiệp mà còn là dịp để cùng nhìn lại hành trình lan tỏa những giá trị thiện lành, nhân văn và trí tuệ của Phật giáo trong đời sống đương đại", Hòa thượng Thích Gia Quang nhận định.
Khóa tu mùa hè 2026 đang được nhiều phụ huynh và bạn trẻ quan tâm như một môi trường rèn luyện đạo đức, kỹ năng sống và nuôi dưỡng tâm hồn. Dưới đây là lịch các khóa tu mùa hè tiêu biểu tại một số chùa miền Bắc – Trung – Nam.
Lời nói có thể mang lại an vui nhưng cũng có thể tạo ra khổ đau nếu thiếu chánh niệm. Đức Phật không dạy con người phải im lặng tuyệt đối, mà dạy cách nói đúng lúc, đúng việc, bằng sự tỉnh thức và trí tuệ để nuôi dưỡng phẩm chất tâm.
_420.jpg)
