1. Có những dấu hiệu nào chứng tỏ con em chúng ta không những chỉ buồn bã mà còn bị suy nhược tinh thần không?
Vào lứa tuổi đang phát triễn của thiếu niên, các em thường có những lúc bị bối rối, buồn vui bất thường hay nhạy cảm quá mức. Thiếu niên nhiều khi được gọi là giai đoạn chống đối. Chúng ta có bổn phận phải để tâm nhận xét khi nào những cảm tình buồn bã, giận dữ, bất mãn, mặc cảm tội lỗi và tự ti mặc cảm của trẻ em là dấu hiệu cho biết các em đang bị suy nhược tinh thần. Khi các em uống rượu hay sử dụng các dược chất hay ma túy để tìm cảm giác thoải mái, có thể là lúc các em bị suy nhược tinh thần. Bệnh suy nhược tinh thần không phải chỉ là cảm tình buồn bã thông thường mà có thể bao gồm cảm giác tuyệt vọng, tội lỗi và tư ty mặc cảm.
2. Cảm tình buồn bã của con em có biểu lộ trong những khía cạnh khác của cuộc sống không?
Con em chúng ta bình thường vui vẻ hoà hợp và thích chơi với các bạn cùng lứa tuổi. Nhưng bây giờ em tự cô lập, không thích chơi với bạn, thui thủi một mình trong nhà hay cứ ru rú trong phòng riêng. Em có thể hờ hững không còn tham gia những sinh hoạt hay thú vui trước kia. Trước đây em có thể học giỏi bài vở được điểm cao bỗng nhiên thụt lùi thấy rõ vì em không thể tập trung tư tưởng được. Trước đây lúc nào cũng hăng hái đầy nghị lực nay tự nhiên tỏ ra nhu nhược yếu ớt. Trước đây luôn luôn tự tin thì nay lại tự ti mặc cảm đến nỗi có những hành vi liều lĩnh. Những thay đổi này có thể xảy ra từ từ trong vòng vài tuần hay vài tháng.
3. Trẻ em có thể tự giải thích cảm tình của chúng không?
Đôi khi đứa trẻ không biết là mình bị suy nhược tinh thần, khi em gặp những chuyện rắc rối ở nhà hay trường học. Vì không phải lúc nào trẻ em cũng tỏ ra buồn bã, nên phụ huynh không biết là những hành vi xấu có thể là dấu hiệu của chứng suy nhược tinh thần. Khi bị gặn hỏi, em đôi khi có thể chỉ nói là em không vui, thấy buồn. Trẻ em và thiếu niên có thể khó mà tìm ra được từ ngữ thích hợp để diễn tả tình cảm và tâm trạng của mình. Chúng ta có bổn phận nhận xét những thay đổi trong cuộc sống của con em mình và hiểu cách các em đối phó với những cảm giác khác nhau. Khi trẻ em không chia xẻ tình cảm với cha mẹ, đó là dấu hiệu có chuyện gì không ổn nơi chúng.
4. Trẻ em có ý định tự tử hay nghĩ đến cái chết không?
Khi nghe con em thổ lộ là "chán đời" hay "không muốn sống nữa" thì chúng ta thường cảm thấy hoảng sợ. Trẻ em bị suy nhược tinh thần có thể nghĩ đến chuyện tự tử. Tránh không nói đến chuyện này không làm cho nó biến mất. Cha mẹ nên cởi mở, nhỏ nhẹ hỏi con một cách tế nhị xem con có ý định muốn ngủ luôn và không bao giờ thức dậy chăng? có nghĩa là có ý tưởng muốn chết. Nếu chúng ta biết cách hỏi con em mình về những điều này mà không tỏ ra hoảng hốt hay phê phán chỉ trích, thì chúng ta đã tạo cơ hội cho em cởi mở tâm tình và cảm thấy bớt cô đơn. Làm được như vậy cha mẹ đã giúp cho con bỏ ý định tự tử. Nếu trẻ em nói nó muốn tự hại, cha mẹ không nên coi thường cho dù chúng ta không tin vào ý định của em lắm. Hãy tạo cơ hội cho con mình giải bày tâm sự về những ý nghĩ tự hại, và xoa dịu nỗi đau buồn của chúng.
Nếu trẻ em có ý định hay hành động tư hủy hại thân thể thì lúc đó cha mẹ không nên để em ở một mình. Phải có người lớn ở bên cạnh quan sát em cho đến khi em được gặp bác sĩ gia đình, bác sĩ chuyên khoa nhi đồng hay chuyên viên y tế tâm thần. Nếu quý vị cảm thấy tự mình không có thể bảo vệ sự an toàn cho con thì nên đem con đến gặp bác sĩ hay đưa con vào nhà thương.
Những dấu hiệu cụ thể của bệnh suy nhược tinh thần nơi trẻ em là:
Những dấu hiệu trên thường kéo dài trên hai tuần lễ cho đên hai, ba tháng.
Chúng ta có thể làm gì và làm sao để đối phó với những khó khăn?
7. Giải quyết những chuyện thực tế: làm hẹn cho con gặp một chuyên viên nâng đỡ để và bắt đầu giúp con giải quyết nỗi buồn
8. Làm những chuyện đặc biệt mà con mình và chính mình vui thích: chẳng hạn cùng con bàn tính một chuyện gì đó cho cả gia đình tham dự chung.
9. Cố gắng để tạo niềm vui cho mình : con em cần biết là chúng ta chăm lo cho em và tin tưởng rằng mọi chuyện sẽ tốt đẹp lên
10. Sẵn sàng chấp nhận khi bị thất bại hay thất vọng : phải tin rằng
cần phải có thời gian, cần có nhiều nghị lực và cố gắng thì tình trạng
mới khá lên được.
11. Tìm cách tự mình kiềm chế cơn giận, nỗi buồn, sự chán chường và
những phản ứng không tốt của mình đối với con khi chính mình cảm thấy
khổ tâm, lo sợ hay tuyệt vọng về tình trạng cô đơn, ủ rũ, giận dữ của
con.
Suy nhược tinh thần ở trẻ em thường chỉ là một chứng bệnh mau qua, nếu được biết sớm và được chữa trị kịp thời. Với sự giúp đỡ chữa trị chuyên môn, thì bệnh nặng cũng sẽ được giảm bớt. Điều quan trọng nhất trong việc nhận ra bệnh suy nhược tinh thần là chấp nhận rằng trẻ em cũng có thể bị bệnh này và sẳn sàng hỗ trợ em.
Chúng ta phải làm gì khi con em cần sự giúp đỡ mà mình không biết tìm ở đâu?
Transcultural Mental Health Centre
Tel: (02) 9840 3899 (during business hours)
Freecall for rural and remote areas of NSW 1800 64 8911
Kids Help Line Free Call
Tel: 24 hr 1800 55 1800
Printed August 2002
Nguồn: http://www.mhcs.health.nsw.gov.au/mhcs/publication_pdfs/6430/DOH-6430-VIE.pdf
_240.jpg)
